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다이어트 레시피 계란채소비빔밥 레시피

1 레시피명

계란채소비빔밥

 

2 이미지 2개

다이어트 레시피 계란채소비빔밥 레시피

다이어트 레시피 계란채소비빔밥 레시피

3 인분/수량

1인분

 

4 소요시간

30분

 

5 재료리스트

계란

양파

버섯

참기름

저염간장 

 

6 조리단계

양파, 파, 버섯을 1인분 양으로 적당히 썰어서 준비한다

후라이팬에 저칼로리 식용유를 적당히 두르고 계란후라이를 한다

계란후라이를 잘게 썰어 준다

프라이팬에 양파, 파, 버섯을 1-2분 정도 살짝 볶아 준다

밥에 계란, 양파, 파, 버섯, 김, 참기름 조금, 저염간장 조금을 넣고 비빈다

 

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댓글 6
  • 동그라미1
    계란채소비빔밥 레시피가 건강하면서도 맛있어 보여요.
    다이어트 중에도 이렇게 든든하게 먹을 수 있다는 점이 정말 좋네요!
  • 뉴펜🧡
    건강한 채소들이 들어가서 
    맛도 좋은 비빔밥이 되었네요 잘 봤습니다
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    계란채소비빔밥을 맛있게 만드셨네요 
    즐거운 하루 되세요 
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    계란과 영양 가득한 야채로 맛과 영양 가득한 다이어트 레시피네요 
  • CabinCrew
    채소랑 계란이랑 볶음 야채볶음밥인데 맛나지요
  • zcolc
    계란채소비빔밥 영양만점 요리네요
    간단하면서도 건강한 식단이 가능하겠어요