팽이버섯 간장덮밥

다이어트 레시피중 초간단 팽이버섯 간장덮밥입니다 

더운여름 간단히 해 먹기 좋아요

1 팽이버섯을 먹기 좋은 상태로 썰어요

2 팬에 오일을 두르고 버섯을 앞뒤로 구워요

3 구운버섯에 간장.  알룰로스. 참치액,물을 섞은 양념장을 부어요

4 자작할때 까지 졸입니다

5 밥위에 팽이버섯을 넣고 계란후라이추가해 든든히 드시면 됩니다