팔망미인
재료: 밥, 참치, 달걀, 김, 깨, 옥수수
만드는 법:
달걀을 익혀 잘게 자른다.
참치의 기름을 적당히 빼고 밥과 섞는다.
달걀과 옥수수, 깨를 넣는다.
한입 크기로 뭉쳐 김을 곁들인다.
포인트: 간단한 아침이나 간식으로 활용하기 좋다.
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재료: 밥, 참치, 달걀, 김, 깨, 옥수수
만드는 법:
달걀을 익혀 잘게 자른다.
참치의 기름을 적당히 빼고 밥과 섞는다.
달걀과 옥수수, 깨를 넣는다.
한입 크기로 뭉쳐 김을 곁들인다.
포인트: 간단한 아침이나 간식으로 활용하기 좋다.