다이어트 레시피

초간단 카레맛두부

2026.09.25 15:14

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1두부는 칼로 가로 슥슥슥 세로도 슥슥슥 칼집내기

2 전자레인지 2분돌려 물기빼기

3 올리브오일에 카레가루 넣어섞은후. 두부에 발라주고

에프 180도 10분 돌리고

4 그위에 치즈올리고 10분 더 구워주면 완성

지니5632044

칼집을 내고 물기만 제거해도 두부구이가 훨씬 덜 눅눅하겠네요.
카레가루에 올리브오일 섞어 바르는 방법은 처음 봤는데, 심심한 두부 맛 잡는 데 좋아 보입니다.
치즈까지 올리면 간단하면서도 든든한 한 끼가 되겠어요.

2026.09.29 20:13

로블ㅎ

두부구이 할때 카레를
발라주면 되는 군요

2026.09.25 21:54

k2023

정말 간단하네요
만들어 보네요

2026.09.25 15:20