다이어트 레시피

중식 버섯덮밥

2026.09.25 15:39

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1 버섯 55g과 대파준비 , 새우 7마리해동하기

2 팬에 올리브유 1.5넣고 대파, 다진마늘1넣어

파마늘기름 내기

3버섯, 새우, 후추 넣고 볶기

4 간장1, 저당굴소스 1 넣어 볶다가 물 살짝 넣고 끓이기

5 전분물 넣어 농도 맞추고 참기름 넣으면 완성

지니5632044

버섯과 새우 조합이 부담 없이 든든해 보이네요.
저당 굴소스까지 써서 단맛을 조절한 점이 특히 좋습니다.
전분물로 농도 맞추면 덮밥 소스도 훨씬 먹기 편할 것 같아요.

2026.09.29 20:14

로블ㅎ

저당 굴소스 활용 해서 
버섯 덮밥 만들면 맛있지요

2026.09.25 21:52