마른김 두부 야채쌈

• 마른김
• 크레미
• 참치
• 두부
• 파프리카
• 양파
• 묵은지(씻은거)
• 오이
• 청량고추
• 계란후라이

소스장

• 간장 2스푼
• 알루로스 반스푼
• 참기름 1스푼
• 다진마늘 티스푼
• 깨 갈아서 듬뿍

ТІР

두부는 전자레인지에 1분 돌려서 수분을 빼주고 꽉 짜주세요.

이렇게 밥없이 김에 싸서 먹으면 너무 든든하고 맛있어!

집에 있는 재료가 있다면 상황에 맞춰서 살짝 바꿔줘도 좋아!!

우리 질리지 않게 맛있고 건강하게 식단관리해요.