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키토김밥

키토김밥

 

건강하게 맛있게 한 줄!

재료

상추

계란

닭가슴살

오이

양배추

 

상추, 오이, 양배추 고추는 채 썰어 준비해요.

계란은 지단으로 부치고 닭가슴살은 구워 먹기 좋게 썰어요.

김 위에 상추를 깔고 준비한 재료를

꾹꾹 눌려가며

돌돌 말아주세요.

먹기 좋은 크기로 썰어주면 완성키토김밥

 

 

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댓글1
  • 지니5632044
    밥 대신 야채와 닭가슴살로 말아서 든든하면서도 가볍게 먹기 좋겠어요.
    지단과 오이가 들어가서 식감도 균형 있어 보이네요.
    저도 한 줄 만들어 먹어봐야겠어요.