계란 참치 야채토스트

1통밀 식빵 1장 2cm크기로 잘라주기

2 오일 바르고 팬에 식빵 간격있게 나란히 위에서아래로 두고

3 계란 푼물 소금후추 간해서 식빵있는 후라이팬에 부어주기

4구워지면 뒤집어서 굽고 가스불 끄고 대기

5속재료 만들기

참치 기름뺀거 80g 

잘게 썬 양파, 파프리카 ,방토

하프마요네즈 1큰술 베이글 시즈닝 뿌려 섞어주세요

6 속재료를 식빵위에 올리고 치즈 넣고 반접고 앞뒤로 굽굽하면완성