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계란지단 닭안심 김밥

계란지단 닭안심 김밥

 

재료
김, 달걀 2개, 닭안심, 오이, 당근, 밥 소량

간단한 만드는 법

  1. 달걀은 얇게 지단을 부치고 닭안심은 익혀 길게 찢어요.
  2. 김 위에 밥을 아주 얇게 펴요.
  3. 계란지단·닭안심·오이·당근을 올려 단단하게 말아요.
  4. 먹기 좋은 크기로 썰면 완성이에요.

TIP 밥을 줄이고 계란과 닭안심을 넉넉하게 넣으면 포만감을 챙기기 좋아요.

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댓글1
  • k2023
    포만감이 오래 가죠
    닭안심 좋아요