참치 계란 양배추 랩 레시피

[참치 계란 양배추 랩]

*재료

참치 1/2~1캔

계란 2개

양배추 한 줌

상추 또는 깻잎 몇 장

저칼로리 소스 또는 머스터드 1큰술

*만드는 법

계란 2개를 풀어 얇게 부쳐요.

양배추는 잘게 썰어 전자레인지에 1~2분 정도 익혀요.

계란 위에 상추/깻잎 → 양배추 → 참치를 올려요.

소스를 조금 뿌리고 돌돌 말아 먹으면 완성!

**  또띠아 대신 계란 사용하면 구웃!!