닭안심 양파 달걀찜

재료 | 1인분
닭안심 80g · 달걀 2개 · 양파 40g · 대파 약간 · 물 100ml · 소금 약간 · 후추

만드는 순서

1. 닭안심과 양파를 잘게 썰어요
2. 달걀을 풀고 물과 소금을 조금 넣어 섞어요
3. 달걀물에 닭안심과 양파를 넣어요
4. 뚜껑을 덮고 약불에서 속까지 부드럽게 익혀요
5. 마지막에 대파와 후추를 조금 올려 완성해요

TIP
닭안심을 작게 썰어 넣으면 달걀과 함께 부드럽게 익어 먹기 편해요

한줄 총평 : 닭안심과 달걀로 단백질을 든든하게 챙길 수 있는 부드러운 다이어트 한 끼예요