복숭아와 사과가 저의 다이어트 식단입니다.
포만감도 좋은데 몸이 산뜻해요.
물론 이것만 먹으면 단백질이 부족하기에 고기나 계란도 꼭 먹어줍니다.
가볍게 먹는 습관, 자연식으로 먹는 습관이 다이어트에 좋은 거 같아요.
모두들 굳 다이어트 하세요!!
