다이어트 할 때 가장 괴로운 것이 공복이죠
공복으로 힘이 들 때 저는 견과류 자주 먹어요
견과류는 건강에도 좋다 하고 건강한 지방산이 포함되어서
심혈관계 질환 예방에도 좋다고 알려져 있대요
한봉씩 20g씩 포장되어 있으니 무한정 먹지 않도록 예방도 되네요
