코로세움
스위티마운틴 제가즐겨먹는바나나에요
모두가 바나나는 칼로리가 높아 다이어트에 비효율적인 식품으로 생각하기 쉬운데 이는 잘못된 생각입니다
이유는 바나나는 칼로리는 다른 식품에비해 얼핏 숫자로 보면 높다고 생각하지만 포만감이 높아 다이어트에 좋은식품 입니다
바나나효능 으로는
암예방 노화방지 시력증진 변비 심장건강 천식
등 천연스트레스 해소제 입니다
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댓글 5
- 마음그릇
아침부터 이렇게 많이 걸어서 다이어트 안하셔도 될거같아요
- 사랑혀니
배고플때 하나씩 먹음 허기짐도 면하고 좋더라구요:
- 구룸구룸
오웅 좋지요 ㅎㅎ 바나나 식사대용으로 먹기 좋죠
- 레몬그린
바나나 건강하죠 운동할때 먹기도 추천합니다
