미여니70
무는 나물로 무쳐도 좋고 국 끓여도 좋고 김치 담아도 좋고 다 맛있는것 같아요
👩🍳저칼로리 레시피 재료 - 무 요리하기
어제 만든 요리에요
맛있는 가을무 가격도 비싸졌다지만 요리해서 먹어보면 결코. 비싸지 않아요.
클린한 무나물
매콤한 무생채
두가지로 다 건강하게 저렴하게 집밥 드시면서 다이어트 가능하세요.
아래에 깔린 밥은 귀리 보리 병아리콩 쌀이 섞인 잡곡이에요.
칼로리는 쌀과 비슷하더라도 혈당을 서서히 올려서 건강에 좋고 추천하는 한끼밥에 해당 됩니다.
무가 너무 커서 무겁죠
한손에 들기 버거워요. 사등분 해줍니다.
무생채 들어가는건 곱게 가늘게 썰어요.
소금 살짝 뿌려 절여줍니다.
💛100g 22kcal 계절이 주는 풍요네요 정말
무는 나물로 무쳐도 좋고 국 끓여도 좋고 김치 담아도 좋고 다 맛있는것 같아요
무하나만 있으면 여러가지 반찬이 뚝딱이죠 칼로리 낮고 맛있고요
맛있는 무요리 만드셨네요 건강에도 너무 좋은 무
무로 두가지버전 만드셨네요 맛있는 반찬이죠
무생차 씹히는 맛이 좋은거 같아요 저칼로리로 딱이네요
무 좋지용 많이 쓰이는 건강 재료입니다
요즘 무 저렴하고 맛도 좋아서 자주 먹게 되는거 같아요~ 무나물 넣고 비벼 먹어도 너무 맛있겠네요
삭제된 댓글입니다.
지금 무나물 무생채하면 넘 맛있지요
무 요리 너무 좋네요 참고할게요
무나물은 너무편하게해주는위장으로인해 자주해먹어요