곽성은
누룽지 맛있지요.건강 하세요.
아침엔 속이 부드러운 누룽지를 만들어서 먹어요
메인은 누룽지 그리고 단백질을 위해 나또와 연두부 계란 2개
노페물 배출을 위한 묵까지...
속을 채우고 운동하러 나갑니다...^^
누룽지 맛있지요.건강 하세요.
나또로 장건강도 챙기고 연두부로 단백질도 챙기니 너무나 좋은 다이어트 식단이네요
칼로리도 높지않고 포만감이 높아서 아침에 먹기 좋더라구요
와우 완젼 건강식이네요 균형잡힌 식단입니다. 묵이 노폐물 배출 된다는 소리는 들은거 같네요
그래서 묵은 직접 만들어 먹고 있어요~
나또 연두부 최고의 건강식이네요 ^^
식물성 단백질이라 부담없어요~
저는 나또는 매번 먹을때마다 다 먹지 못해요. 사람마다 맞는 음식이 있나봐요.
41 나또 맛있나요?