아침 쥬스

저는 매일 아침 공복에 따뜻한 물한잔 마시고 나면 야채 쥬스를 갈아요 

사과1개.바나나1개.당근1개.양배추 조금 4가지를 갈아  마시면 건강에 특히 위가 편안해 집니다 

여러 아채.과일이 들어가  다이어트에도 많은 도움이 됩니다 2개월 꾸준히 마시고 있는데 3키로 빠졌어요 (걷기운동 저녁에 한시간  운동은 모든 다이어트에 필수죠)

 

0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 47만명이 이야기 중

댓글 9
  • 곽성은
    좋은 정보 감사 합니다.건강 하세요.
  • 채아미
    아침마다 건강주스 챙겨먹으면 건강에 너무 좋을거 같네요 좋은하루보내세요
  • 싸미핏
    오  3키로 혹하는데요
    저도해볼까봐요 ㅎㅎ
  • summerain
    아침공복에 따스한 물한잔 너무 좋을듯요.
    야채쥬스레시피 공유 감사합니다 
  • 프카쟁이
    역시 다이어트는 먹는거 운동 병행해야지 어느 한쪽만 하면 큰 의미가 없는거 같아요~~
    잘 알지만 ㅋㅋ 실천은 어렵다는거;;; ㅋㅋ
  • 전재준
    좋은 정보 감사합니다 ^^
    저도 레시피대로 한번 해 먹어봐야겠네요~
  • 돈나
    와 신기하네요 점심 저녁은 일반식먹는데
    살이 빠진거예요? 궁금쓰~
  • 공주얌
    좋은 정보 감사합니다 ^^
    저도 레시피대로 한번 해 먹어봐야겠네요
  • zntkskzlzy
    44 아침쥬스는 건강하지요