저는 매일 아침 공복에 따뜻한 물한잔 마시고 나면 야채 쥬스를 갈아요
사과1개.바나나1개.당근1개.양배추 조금 4가지를 갈아 마시면 건강에 특히 위가 편안해 집니다
여러 아채.과일이 들어가 다이어트에도 많은 도움이 됩니다 2개월 꾸준히 마시고 있는데 3키로 빠졌어요 (걷기운동 저녁에 한시간 운동은 모든 다이어트에 필수죠)
