포두부돼지고기볶음

포두부가 다이어트에 좋은 건강한 식재료란건 아실거예요

재료 포두부 마늘 식용유 마라소스 베트남건고추 대파 고기고기뒷다리살 or 돼지고기앞다리살 양파 후추 고추가루

만드는 방법

먼저 식용유에 대파를 잘게 썰어 파기름을 만든다

돼지고기를 익을 때까지 볶는다

양파와 베트남건고추 마라소스, 고추가루를 넣고 양파가 익을 때까지 볶는다

후추를 취향대로 뿌린다

밥반찬으로 먹을 때는 간장을 넣지만 다이어트 레시피라 간장은 넣지 않고 상추랑 드심 좋아요

포두부돼지고기볶음

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댓글 13
  • 달남99
    포두부가 푸짐하게 들어가서 정말 맛날꺼 같습니다.
    레시피 공유 감사합니다.
    • 보통아이
      작성자
      포두부가 다이어트에 좋다고 하네요
      한번 드셔보셔요 좋은 하루되세요 
  • 늘봄봄
    포두부가 들어가서 부담없이 먹을수 있을 것 같아요 좋은 레시피 감사합니당 좋은 하루 되세요 😊 
    • 보통아이
      작성자
      도움되시길 바랍니다 
      좋은 하루 보내세요 
  • summerain
    포두부들어간 돼지고기볶음 좋네요
    감사합니다 
    • 보통아이
      작성자
      포두부가 다이어트에 좋더라구요 
      오늘도 좋은 하루 되세요 
  • 립살리스
    돼지고기 볶음에 포두부를 넣을 생각은 못해봣네요
    • 보통아이
      작성자
      돼지고기에 보통은 안 넣으시죠
      이렇게 먹어도 괜찮더군요 
  • 소나무숲나무
    포두부라서 부드럽고 양념도 
    잘베이고 너무 맛나보여요
    • 보통아이
      작성자
      양념이 잘 베어서 맛나죠
      오늘도 즐거운 하루되세요 
  • 돈나
    밥 대신 이렇게 먹어도 좋은 것 같아요
    이거 진짜 한번 따라해볼게요
    • 보통아이
      작성자
      밥 대신 드시기 좋아요
      좋은 하루 보내세요 
  • zntkskzlzy
    43 돼지고기볶음 좋네요