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포두부가 다이어트에 좋은 건강한 식재료란건 아실거예요
재료 포두부 마늘 식용유 마라소스 베트남건고추 대파 고기고기뒷다리살 or 돼지고기앞다리살 양파 후추 고추가루
만드는 방법
먼저 식용유에 대파를 잘게 썰어 파기름을 만든다
돼지고기를 익을 때까지 볶는다
양파와 베트남건고추 마라소스, 고추가루를 넣고 양파가 익을 때까지 볶는다
후추를 취향대로 뿌린다
밥반찬으로 먹을 때는 간장을 넣지만 다이어트 레시피라 간장은 넣지 않고 상추랑 드심 좋아요
댓글13
- 돈나보통아이
- 소나무숲나무보통아이
- 립살리스보통아이
- summerain보통아이
- 늘봄봄보통아이
- 달남99보통아이
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