다이어트에 단백질은 몸에 좋으니 먹어줘야겠죠
유부초밥에 두부를 넣어서 만든
두부초밥입니다
두부를 물기를 뺀 다음
후라이팬에 남은 수분을 날려줍니다
그리고 나면 고기볶은것처럼
몽글몽글한 두부가 되는데
이걸 밥대신 유부에 넣어서 먹으면
탄수화물 적은 식단이 됩니다
취향대로 당근이나 맛살 등등 넣으셔도 되요
제가 찍은 사진을 올리려 했는데
못찼겠어요 ㅜㅜ
