바빠
오늘 한잔걸치고 폭식비슥한 과식을 해서 내일은 저도 샐러드로 가볍게 먹어줘야겠어요ㅎㅎ
야채, 닭가슴살,견과류를 몰아먹을때 이렇게 종종 끼니를 먹는답니다. 최고의 건강식이죠~ 든든😊😉
하지만 소스가 약간의 요거트이기 때문에 가볍게 먹을 수 있습니다. 단백질은 닭고기로 시판 그릴드 닭가슴살을 애용하구요. 야채랑 견과는 집에 있는거 넣어 먹습니다.
열을 가하지 않아도 되는 한 끼~ 너무 좋아요😀😃
오늘 한잔걸치고 폭식비슥한 과식을 해서 내일은 저도 샐러드로 가볍게 먹어줘야겠어요ㅎㅎ
샐러드좋죠 ㅎㅎ 저도 닭가슴살에 샐러드먹었답니다.. 견과류는 알러지있어서 못먹는건 조금 아쉽더라구요.. 그래도 샐러드꾸준히먹으면 식이섬유도 먹을수있고 건강챙기기도 좋은것같아요. 응원합니다.
최고의 건강식이죠. 맛있을거같아요 ^^ 저에겐 챙겨먹으려고 노력해야 되는 샐러드입니다 ㅠ
오 저녁에 너무 배고프면 다른거 대신 샐러드 먹으면 딱 좋을 듯 해요 견과류 있으니 포만감도 있구요
95 가볍게 먹어봅시다