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애호박 두부탕
2023.07.16 21:21
조회 63스크랩 0

 

애호박 두부탕

물을 넣고 끓여 주다가 

듬성듬성 썬 애호박을 넣고

반쯤 익으면 순두부를 숭덩숭덩 넣고

새우젓 1.5~2스푼으로 간하고 다진 마늘 넣어 줘서 끓여요

파 넣어 주셔도 되고 매콤하게 청양 넣으셔도 됩니다

바쁠 때 15분만에 뚝딱 끓일 수 있어요

간 자체를 삼삼하게 하시면 다이어트 국물 요리 완성!
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댓글 17
  • 은하수너머
    마침 애호박이항 순두부가 있는데 요 레시피
참고해야겠네요 검사해요
    • 소라2
      작성자
      네 맛있게 해 드세요
순두부 찌개 얼큰 한 게 최고지만 다이어트로는 심심하게~
  • 지고영
    건강한 두부탕이네오
더더 건강하세요
    • 소라2
      작성자
      감사합니다
좋은 세상 건강하게 살아봐요 ㅎㅎ
  • 날마다만보
    쉽게 할 수 있는 건강하고 맛있는 국 이군요.
담에 한 번 활용해 보겠습니다.
    • 소라2
      작성자
      아무래도 육수를 쓰면 맛이 좀 더 깊어져요
감사합니당
    • 날마다만보
      저는 야채 육수를 이용한 국을 많이 끓이는데 육수란 어떤 육수를 말씀하시는 걸까요?
    • 소라2
      작성자
      아 저는 기본적으로 멸치 다시마 육수를 말해요
버섯 밑둥이나 양파 껍질 새우 북어대가리 넣을 때도 있고 그때 그때 다르지만 요는 멸치 다시마 무 입니다
  • roh69
    간단하면서 깔끔하니 감칠맛이 있을 것 같네요
    • 소라2
      작성자
      사실 새우젓이 조미료 역할 하긴 하죠
양파같은 야채 곁들이셔도 좋아요
  • 들꽃7
    애호박 두부탕 영양가 만점이겠어요 
여름에 애호박이죠 
  • 샤바댕
    자세한 레시피 감사합니다. 평소 애호박이랑 두부 모두 좋아해서 꼭 만들어보려고 합니다
  • 아카시아잎
    애호박 두부탕 좋네요
건강하세요
  • 사팔48
    애호박,두부 냉장고에 다 있는 재료인데 
해먹어 보고 싶네요 
  • 기멩멩
    애호박 두부탕 넘 맛있겠어요~
두부랑 애호박 좋아해서요 ㅎㅎ 
  • 운동하는말랑이
    간단하지만 영양가득 국물 요리네요 
한번 만들어볼게요
  • 찐ㄴㄴ니
    애호박으로 국을 끓일 생각은 못해봤는데 
기발하신 것 같아요 ㅎㅎ