삭제된 댓글입니다.
2주전부터 매일 만들어 먹는 케일 주스 주재료 케일입니다. 과즙용 케일은 얼굴보다 큰 데요, 변비로 무거운 몸을 달래기 위해 제가 만들어 먹는 레시피는 케일 4장 , 바나나 1개, 사과 1/2, 키위 1개, 고구마 있으면 고구마
이렇게 넣고 믹서기로 갈아요. 그럼 다음날 변이 시원하게 나와 더운 여름이 좀 가벼워지는 느낌입니다.
삭제된 댓글입니다.
케일에 과일까지 넣고 갈아먹으니 건강쥬스네요 ㅎㅎ 속이 편해지는 쥬스네요 ㅎㅎ
케일 몸에 좋다고 ㅋㅋ 갈아먹어보겠다고 잔뜩 샀다가......뭔가 그 씁쓸한 맛을 이겨내지 못해 쌈이라도 싸먹겠다고 했었는데 ㅋㅋ 쌈으로 먹으니 또 너무 뻐셔;;;;; 결국.. 못먹고 버린 기억이 ㅋㅋ
맛도 영양도 다 잡았네요 항상 건강하세요 ~
오호~ 좋은 정보인데요 변비 해소에 그만일듯요 ㅋ
과채주스는 만들어서 먹으면 좋은데 재료 손질과 설거지가 너무 시간이 많이 들어서 힘든 것 같아요
허리에 좋은 케일 반갑네요. 가벼워지는 주스라니 좋네요
케일이 맛있나요? 과일외에는 먹어본적이없네요
케일 몸에 너무 좋죠 건강한 주스네요
집에서 직접 만드는 군요...노페물배설에 케일이 정말 좋죠...
케일은 건강쥬스에서 빠지지 않는 것 같아요 그만큼 몸에 좋다는 뜻이겠죠~ ㅎㅎㅎ