1만보
코막철이 왔군요 맛있는 꼬막 사러 가봐야 겠어요
점심은 며느리와 함께 해초꼬막비빔밥 한 그릇으로 하네요.
해초와《꼬시래기.미역》꼬막에 야채와 흑미밥으로 비벼 먹었어요.
※해초의 효능
ㆍ다이어트 ㅡ열량이 매우 낮고 포만감을 줍니다.
ㆍ비만 예방
ㆍ태아 두뇌 발달 촉진ㅡ엽산 칼륨이 풍부해 임신 초기 산모들이 먹으면 좋은 식품입니다.
ㆍ칼슘.철분.무기질이 풍부하네요
※꼬막의 효능
ㆍ심혈관 질환 예방
ㆍ간 건강
ㆍ빈혈 개선 및 예방
해초와 꼬막 영양 덩어리죠.
0
0
댓글 4
- 껌씹는여우
해초 들어가서 더욱 맛있겠어요 해초 좋아하는데 꼬막 비빔밥 먹을때 저도 해초 넣어서 비벼 먹어야 겟어요
- 정수기지안맘
꼬막에 야채와 비벼서 먹는 것 보다 해초를 함께 넣어서 먹으면 건강 뿐만 아니라 맛도 좋고 바다를 먹는것 같아요
