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수제요거트 챙겨요

2024.11.04 15:51
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수제요거트 챙겨요

수제요거트에 호두 ㆍ아몬드 견과류 

냉동 블루베리 넣어서 먹네요.

 

요거트 소화를 원활하게 하고 

체중 감량 ㆍ콜레스테롤 수치를

낮춰줍니다.

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댓글 4
  • 야고
    오호 잘만드셨네요.요즘 게을러져서 요거트 못 만들어 먹는중 ㅋ
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      정수기지안맘
      작성자
      사서 먹으면 편하지만 달아서
번거롭지만 만들어 먹었어요.
토핑까지 해서 먹으니 꿀맛이네요 
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    슈롭
    수제로 만든거면 몸에도 좋지요. 요거트 잘 챙기셨네요.
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      정수기지안맘
      작성자
      장건강을 위해서 꾸준히 섭취하네요.
면역력을 높입니다.
행복한 시간 되세요