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점심은 푸드코트에서 샐러드와 다이어트 포케

동작수업 마치고 오늘은 롯데백화점 미아점에서 키플링 가방 지퍼 수선 맡긴 것 찾으러 가는 길에 지하 푸드코트에 와서 샐러드와 포케 사 먹었어요. 드레싱은 오리엔탈 드레싱 2개 받아와서 내 견과류랑 같이 점심 먹었네요. 먼저 견과류부터 먹었답니다.

푸드코트 많은 음식점 중에 '나무 그늘'이라고 샐러드랑 포케, 샌드위치 팔더라구요.

점심은 푸드코트에서 샐러드와 다이어트 포케

내가 고른건 꼬마 수비드닭가슴살 샐러드입니다. 그냥 샐러드보다는 양이 작고 가격도 6,900원인데 일반 샐러드는 12000원 정도 했어요.

점심은 푸드코트에서 샐러드와 다이어트 포케

밑에 입채소들이 깔려 있고 오이도 있고 양배추도 있고요. 그다음에 위에는 수비드닭고기랑 달걀 반개 정도 있고 드래싱은 따로 있어서 부어먹으라고 줬는데 많이 먹을까봐 찍어 먹었답니다. 

점심은 푸드코트에서 샐러드와 다이어트 포케

포케는 꼬마 아보카도 포케인데 이것도 일반 포켓에 비해서 양이 좀 작고 밥도 한 덩어리 있어요. 가격도 6900원인데 샐러드랑 같이 13,000원 줬답니다. 내가 일반 샐러드나 포케대신 꼬마로 2개 고른건 더 다양하게 먹고 밥양도 작아서 그랬답니다.

점심은 푸드코트에서 샐러드와 다이어트 포케

비슷하게 밑에 잎채소들 깔고 적양배추 토마토 아보카도 잡곡밥 한 덩이 이렇게 있네요. 그리고 마늘 브레이크 같은 것도 조금 뿌려져 있었고요.

점심은 푸드코트에서 샐러드와 다이어트 포케

아까 샐러드에 먹던 오리엔탈 드레싱이 많이 남아서  반 정도 뿌려서 비벼서 먹었답니다. 드레싱은 2개 받았지만 1개도 조금 남겨서 썼고 나머지 하나는 안 써서 다시 갖다 줬어요.

이렇게 비벼서 밥까지 먹으니까 조금 배가 불러오더라구요. 뭐 왕창 배부른건 아니어도 맛있게 먹었네요.

점심은 푸드코트에서 샐러드와 다이어트 포케

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댓글 10
  • 자스민꽃
    오호~^^ 포케 안에 든것도 많고
    배불리 맛나게 드셨겠어요 😄😄👍
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      성실한라떼누나
      작성자
      가격도 괜찮고 많이 들었는데 배불리 먹지는 못했답니다.😅 적어도 배 고프진 않았다는 것에 긍정적으로 생각한답니다. ㅎㅎ
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    장보고
    포케와 샐러드라 든든하겠어요 
    하나만 먹음 뭔가 섭섭하고 살짝 부족하죠.. 미아점엔 포케집이 있군요..
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      성실한라떼누나
      작성자
      꼬마라고 적혀있어서 좀 걱정했지만 괜찮더라고요. 이거 2개 먹는 게 샐러드나 포케 하나 먹는 거랑 가격이 비슷해서요. 그 대신 연어가 먹고 싶었는데 연어는 꼬마가 없더라고요.
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    안레몬
    포케 샐러드 양도 괜찮네요. 구성도 좋아서 든든하겠어요.
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      성실한라떼누나
      작성자
      먹을 때는 양이 작은것 같아 배가 고프면 어쩌나 싶었는데 먹고 나니 든든했어요. 특히 이거 먹고 1시간만에 마사지 받아서 가볍게 먹은 게 도움이 됐네요.
  • 풀에버
    샐러드만 먹으면 당시는 배부른듯한데 시간이 조금 지나면 배가 고프더라구요. 약간의 탄수화물로 포만감을 채우면 영양소를 골고루 채워 좋겠어요..맛있어 보여요.
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      성실한라떼누나
      작성자
      맞아요. 포켓에 있는 밥양도 살짝 더있어도 괜찮긴 했지만 어제는 요것만 먹어도 괜찮았습니다. 그래서 닭고기 아보카도 밥까지 훌륭한 식단이었답니다.
  • 나나나이쁘니
    많이는아니어도 조금든든하겟어요 고기에밥도잇으니~~건강식이네요👍
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      성실한라떼누나
      작성자
      이날은 적당히 잘 먹었답니다. 특히 한 시간 안에 마사지를 받아서 그렇게만 먹은 게 다행이었어요.😁