[다이어트 포케] 벨지오이오소 부라타 치즈와 애플토마토의 조화로운 만남!

다이어트 중에도 맛있게, 그리고 건강하게 먹을 수 있는 한 끼를 소개해요! 마켓컬리에서 구매한 벨지오이오소 부라타 치즈를 활용한 다이어트 포케 레시피입니다.

 

✅ 사용 제품 정보
   •   제품명: 벨지오이오소 부라타 치즈
   •   브랜드: BelGioioso
   •   중량: 226g
   •   가격: 17,900원 (할인가 16,600원)
   •   특징: 이탈리아 정통 방식으로 만든 크리미한 부라타 치즈로, 겉은 쫄깃한 모짜렐라, 속은 부드러운 크림과 스트라차텔라 치즈로 가득 차 있어 고소함과 신선함을 동시에 느낄 수 있어요

 

🥗 부라타 치즈 다이어트 포케 레시피

✅ 재료

• 벨지오이오소 부라타 치즈 1개

• 애플토마토 (빨강, 초록) 한줌

• 어린잎 채소 (루꼴라, 비트잎, 적겨자잎 등)

• 견과류 (호두, 아몬드) 약간

• 올리브오일 1큰술

•   발사믹 글레이즈 1작은술
•   소금 & 후추 약간

 

✅ 만드는 법
1️⃣ 어린잎 채소를 씻어 물기를 제거한 후 그릇에 깔아줍니다.
2️⃣ 애플토마토를 반으로 잘라 싱그러운 색감을 더해줍니다.
3️⃣ 견과류를 잘게 부숴 뿌려주면 식감이 더 풍부해집니다.
4️⃣ 중앙에 부라타 치즈를 올리고, 살짝 칼집을 내어 부드러운 속살을 드러내줍니다.
5️⃣ 올리브오일과 발사믹 글레이즈를 뿌린 후, 소금과 후추로 간을 맞춰 완성합니다!

 

✅ 다이어트에 좋은 이유
   •   부라타 치즈는 고단백 저탄수화물 식품이라 다이어트 시에도 적당히 즐길 수 있어요.
   •   토마토와 어린잎 채소로 비타민과 미네랄 보충 가능!

 

📸 직접 만든 포케 사진도 함께 공유합니다!
다이어트 중에도 이렇게 맛있고 건강한 음식을 즐길 수 있어서 정말 만족스러워요. 여러분도 꼭 한 번 시도해 보세요!

 

벨지오이오소 부라타 치즈 구매 링크