까칠리나
삶은 달걀은 왼전 식품이라 건강식으로 너무 좋으네요
라면과 빵 케익 등 간식을 좋아하고 튀긴 치킨 및 음료수 등 몸에 안좋은 것을 너무 많이 먹어서 결국 온가지 성인병에 걸리고 말았습니다. 처음에는 고혈압 고지혈로 시작하더니 이제는 결국 당뇨 진단까지 받고 보니 심란하기만 하네요 인스턴트 음식 끊고 간식은 단백질 완전식품인 계란으로 하면서 9988한 삶을 위해 다이어트 이제 시작합니다!
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댓글 7
- 지도
에구 넘 속상하시겠네요 건강식 드시고 다이어트 꼭 성공하세요
- 켈리장
고혈압 당뇨는 식단조절만 해도 몰라보게 좋아지더라구요 화이팅입니다
- 또랑쓰
그냥 삶은계란만 먹기는 참 힘든 일이라 저는 구운계란을 먹는 답니다~ 물론 칼로리가 좀 더 나가겠죠ㅠ? 그래도 구운계란 참 좋아요~
- 날마다만보
당뇨라는 말에 마음이 많이 안좋으시겠네요. 함내시고, 식단조절 잘 하셔서 건강하시길 응원합니다.
- 김영동
계란으로 다이어트 시작해요 성공할 수 있어요
- zntkskzlzy
5 저도 삶은달걀입니다 파이팅입니다
