aiiii
와 왜 체중이 늘었을까요...ㅠ
7일 58.4 고구마 사과반쪽/일반식 반/닭고야
8일58.4 고구마 사과반쪽/일반식 반/닭고야
9일59.1 소고기김밥4개 사과반/일반식반/돼지고기목살샐러드
아메리카노 곤약팝콘
10일58.9 X / 닭가슴살소시지샐러드 고구마/ 키토김밥(샐러드채소+닭소세지),고구마 간식-다신샵곤약팝콘
11일59.4 고구마 반개 그리요거트 사과 3/1개
거의 3개월동안 57-8kg유지하면서 식단하는데도 이렇게 59까지 간건 첨이라 조금 당황스럽네요......하......ㅇ
주말에 좀 많이 먹고 찐거면 그러려니 하고 다시 식단하는데 말이죠...
나름 식단했는데도 체중이 59넘어서 당황...;;;
어떤 게 잘못되었을까요???