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당뇨/혈당 매거진

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🏃‍♀️요즘 핫한 ‘존 투(Zone 2) 러닝’ 숨 안 차는데 살이 빠진다고?

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🩸 저혈당 걱정된다면, 꼭 지켜야 할 운동 수칙

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당뇨 예방, 식사 시간과 타이밍이 혈당 건강을 좌우한다⏰

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당뇨 환자가 ‘뱃살’부터 빼야 하는 이유, 복부비만과 합병증의 상관관계

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당뇨병 환자, 간헐적 단식 해도 될까?

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당뇨 합병증을 부르는 니코틴, 담배 지금 끊어야 하는 이유

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고기 먹을 때 공기밥, 왜 나중에 먹으라고 할까? 혈당 관리 꿀팁 '거꾸로 식사법'

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🌞햇빛과 혈당, 생각보다 깊은 연결고리

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대부분은 자신이 당뇨인지 모른다? 지금부터 대처하는 방법

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당뇨병과 우울증🥹 혈당이 마음까지 흔든다

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음식만 조심하면 끝? 생활 속 ‘이 물질’도 혈당을 높여요!

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피곤할 때 ‘당 충전’ 정말 도움이 될까?

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단순 탄수화물, 혈당을 어떻게 흔들까? 건강한 탄수화물 섭취법

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젊은 당뇨 급증! 생활 습관 개선으로 당뇨 예방하기

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밤에 휴대폰 보면 혈당 수치가 올라간다고?

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아침 공복혈당, 왜 높게 나올까? 원인과 관리법

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명상과 복식호흡, 혈당을 낮추는 과학적 이유

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운동 후 어지럽다? 저혈당 증상 예방 운동법

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두 끼 식사 vs 세 끼 식사🍱 당뇨병 환자에게 더 나은 선택은?

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커피, 당뇨병 예방에 효과 있을까?

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🧑🏻‍🍳당뇨 환자를 위한 똑똑한 조리법 4가지

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‘한 잔쯤 괜찮아?’ 음주로 인한 혈당 변동성의 함정

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