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당뇨/혈당 매거진

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🏃‍♀️요즘 핫한 ‘존 투(Zone 2) 러닝’ 숨 안 차는데 살이 빠진다고?

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🩸 저혈당 걱정된다면, 꼭 지켜야 할 운동 수칙

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📢11월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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🚶‍♀️혈당 낮춘다고 ‘계속 걷기’? 오히려 역효과일 수도!

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🥦이 채소들 덕분에 당뇨 잡고 다이어트까지 성공한 비결

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당뇨환자, 흰 쌀밥 정말 피해야 할까? 🍚

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여름 휴가철, 당뇨 환자가 꼭 챙겨야 할 5가지 체크리스트

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'무설탕' 식품의 진실, 당알코올과 인공감미료의 영향

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출근부터 퇴근 후까지, 당뇨 막는 습관 만들기

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🍱당뇨 예방에 좋은 식사시간이 있다고요?

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🥤식사 전 물 마시기, 혈당 스파이크에 얼마나 효과 있을까?

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‘밤에 화장실 자주 간다’면 혈당 문제일 수 있다? 야간증상 체크🌙

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☕블랙은 OK, 라떼는 고민? 커피와 혈당 이야기

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🛋️ ‘일요일 증후군’이 혈당에도 남기는 흔적

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비건 식단 vs 저탄고지, 당뇨인에게 더 유리한 쪽은?

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숨 가쁨·식은땀, 내 몸의 신호는 공황일까 혈당일까

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혈당을 망치는 조용한 습관: 스마트폰 오래 보기

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혈당 관리 중이라면 '무알코올'도 체크하세요

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불안과 저혈당, 감정 기복이 혈당에 미치는 영향

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당뇨 걱정 없이 즐기는 외식 메뉴 6가지🍽️

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냄새와 혈당, 음식 냄새만으로도 인슐린이 분비된다고?

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아침 햇살이 혈당을 조절한다고? 빛 노출과 생체 리듬의 과학

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잠들기 전 2시간, 혈당 안정 루틴 만들기

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