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오운완 | 오늘 운동 완료

어제와 오늘 유산소운동
2025.07.20 12:42
조회 23스크랩 0

어제와 오늘 유산소운동어제와 오늘 유산소운동

 

어제랑 오늘 걷기 운동 했어요

어제까지는 비가 많이 왔는데

운동 나왔을 때는 거의 안 와서 우산 안쓰고 운동 했습니다. 며칠 동안 우산 쓰고 걷기 운동 했더니

팔이 아프더라구요

비 많이 올 땐 잠깐 벤치에서 비 피하면서

육 키로 완성 하고 들어왔어요

오늘은 날이 개서 편하게 운동하고 들어왔습니다.

 

오늘도 행복하고 기분 좋은 하루 되시구요

복날 맛있고 건강한 음식 많이 드세요^^!!
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지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중
댓글15
  • CabinCrew
    초록초록 이런 포스팅 늘 반갑습니다
잘 보고 갑니다
  • :D
    사진 속 장속 참 예쁘네요
비오는 날은 우산들고 좀 힘들긴 하죠
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    seabuck
    작성자
    저도 이 길 볼 때마다 힐링 되고 좋아요
말씀 감사드립니다
오늘도 즐거운 하루 되세요
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    장보고
    우산쓰고 운동하기 정말 힘들었겠어요
이제 본격 더위시작이라고 해요.. 운동 힘내세요
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    seabuck
    작성자
    다시 폭염이 시작된 거 같아요
유저님도 건강하고 행복한 하루 되세요
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    애플짱
    6키로 걷기 수고많으셨어요 
더워도 비가 그쳐 운동하기 좋네요
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    seabuck
    작성자
    맞는 말씀이세요 더워도 비 오는 거 보다 좋아요
운동 잘 하고 들어왔습니다
행복하고 즐거운 하루 되세요
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    정수기지안맘
    꾸준한 운동으로 활기차게 보내셨네요.
걷기운동하는 모습에 의욕이 나네요.
유산소 운동으로 건강한 시간 보내고 피로 회복하는 건강한 시간되세요
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    seabuck
    작성자
    운동으로 스트레스를 풀어서 그런지
하루라도 거르면  찝찝하더라구요
말씀 감사 드리며 오늘도 행복한 하루 되세요
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    영진왕빠
    연일 계속 잘 하시는 운동 응원 합니다 
비가 그치고 이제 다시 폭염 시작 이네요
건강 유의 하며 운동하세요
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    seabuck
    작성자
    정말 폭염이 다시 시작된 거 같아요. 
말씀 감사 드리며
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요
  • 쩡♡
    6키로 달리기 운동 수고하셨어요.
날이 좋아져서 운동하기 편했겠어요.
수고하셨습니다.
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    seabuck
    작성자
    비 올 때는 힘들었는데
더워도 우산 쓰고 운동 하는 거 보다는 더 좋더라구요
말씀 감사합니다
  • 자스민꽃
    오늘 초복이라구 하더라구요 ~~^^ 그래서인지
넘 더운거같아여 ㅠ 
읏짜 수고하셨습니다 😂😂🎶
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    seabuck
    작성자
    말씀 감사드려요
비 그치니 다시 더워 지네요
오늘도 행복한 하루 되세요