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2/26월 : 만보, 계단, 아령, 실사

2/26월 : 만보, 계단, 아령, 실사

 

2월운동 10일간 횟수

#(러닝 3km) 3 / 0 / X

#(최소 만보) 6 / 1 / O

#(계단오르기16층) 9 / 1 / O

#(상체운동 10분) 7 / 1 / O

#(실내사이클 30분) 6 / 1 / O

#(폼롤러) 10 / 5 / O

 

운동 다시 시작할 수 있게 되어

넘 기뻐요! 다시 시작!

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댓글3
  • ㅇ 알차게 운동 하셨네여
    건강한 운동 하셨습니다ㅣ.
  • 차곡차곡 완성하시고 원하시는 결과 얻으시기 바래요
    작성자
    응원 넘 감사합니다 
    저도 원하는 체력을 꼭 얻었으면 좋겠네요☺️

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