오운완 | 오늘 운동 완료

3/10일 : 아령, 만보, 실사, 폼롤러

2024.03.10 22:04

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3/10일 : 아령, 만보, 실사, 폼롤러

▪︎아령, 만보, 실사, 폼롤러

3월운동 10일간 횟수

#(러닝 3km) 1+ XXXXX

#(최소 만보) 3+ OXXOO

#(계단오르기16층) 5+ OOOOX

#(상체운동 10분) 4+ XXXOO

#(실내사이클 30분) 4+ XXXOO

#(폼롤러) 5+ OOOOO

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댓글6

여러가지 균형운동하셨네[여
잘 하셨습니다

2024.03.20 20:21

 만보 달성 축하드립니다~
새로운 한주도 화이팅 하세요

2024.03.11 00:31

와우 열씸하셨네요
홧팅입니다

2024.03.10 23:29

오늘도 운동도 수고하셨어요 
편안한 밤 되세요

2024.03.10 23:14

여러가지 운동을 10일간 열심히 하셨군요
저는 겨우 걷기만 했는데 반성하는중입니다

2024.03.10 22:17

오늘 오운완 잘 하셨네요 
꿀 잠 주무세요

2024.03.10 22:17

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