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만보

일찍 만보 끝냅니다

 

만보

댓글10
  •   ~수고하셨어요  응원합니다 
    걷기운동  수고하셨어요
    작성자
    열심히 걸어보려 노력합니다
    이젠 하루의 루틴이 되고 있어요
  • 걷기 성공하셨네요
    걷기 수고하셨어요
    작성자
    열심히 걸었어요
    건강한 하루 되세요
  • 만보 수고하셨습니다.계단오르기 1분이 만보의 효과가 있다는 데 무릎이 건강하시다면 계단 오르기도 병행하시는 것을 추천 드립니다~!
    작성자
    조언 감사드립니다
    매일 조금씩 양을 정해 계단오르기도 도전하려한답니다^^
  • 일찍   만보걷기  끝났어요 
    수고많으셨어요 
    작성자
    일찍 끝내고 들어왔어요
    이젠 침대랑 친구하고 있어요~~
  • 수고하셨습니다 
    좋은 하루되세요 
    작성자
    새벽에 나가 걷기 하고 왔어요
    낮에 덥고 밤엔 다른 일도 있고해서요~~

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