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홈트 기초 코어운동

앞부분은 쉬워요

플랭크 부분은 힘들어요

플랭크 변형도 있네요

힘들어 그런지 중간에 휴식시간도 있어요

 

홈트 기초 코어운동

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댓글4
  • 홈트 너무 좋죠~
    오늘도 수고하셨어요
    굿밤 되세요~
    작성자
    홈트로 열심히 건강 챙기네요
    이런 챌린지는 참좋은거 같아요
  • 코어운동 잘 하셨어요 
    몸매유지에 좋죠
    작성자
    많이 힘든 운동이네요
    그래도 참고 해봅니다

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