만보 걷기와 홈트 ㅡ운동 마쳤어요 새벽녁 번개와 천둥으로 인해 날씨가 많이 시원해서 걷는데 기분이 상쾌했습니다. 홈트 스트레칭을 하고 나면 땀이 흘러서 노폐물이 빠진것 같아 좋아요 오늘도 무사히 운동을 마쳤어요
