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만보걷기와 홈트

오늘  날씨가 시원해서 걷는데 기분이

상큼 했어요.습도가 없는게 무엇보다도

좋았어요.습도가 많으면 꿉꿉해서 불쾌지수가  높은데 ...스테레칭 하는데도

좋았어요.땀을 흘리면 몸안의 노폐물을

배출  하니까 피부가 매끈해지는 기분이어요만보걷기와 홈트만보걷기와 홈트만보걷기와 홈트

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댓글4
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     더운날씨 만보 걷기와 
     멋진 홈트운동 수고 많으셧어요 
    작성자
    여름이니까 덥겠지 하면서도
    더운건 못 참겠네요
    껌씹는 여우님도 더운데 수고 하셨어요
    인증은 하셨을까요?
    스트레칭 쉬운 동작 해 보세요
    강추합니다
  • 만보 생각보다 넘 힘들어요 ㅎㅎ수고하셨어요~~
    작성자
    그춎만보를 걸을려면 한시간 반을
    걸어야 해요
    그래서 저는오전과 오후 시간으로
    나누어서 해요
    저녁 식사후에 절반을 하니까 좋더라구요

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