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만보 걷기와 홈트

하늘이 오늘은 요상해요

회색 구름이 잔뜩 끼었는데 설명을 하기가

오묘해요

홈트 스트레칭으로 오늘 운동 완료 했어요만보 걷기와 홈트만보 걷기와 홈트만보 걷기와 홈트

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댓글6
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     만보 걷기와 스트레칭 홈트운동
     수고 많으셧어요~
     오늘도 응원 드릴게요 
    작성자
    항상 응원해 주셔서  감사합니다.
    혈당수치를 내리기 위해서 운도 을
    해야 하는데 워낙 몸치여서 배우는게
    힘드는데 걷는것은 자신이 있고 스트레칭 매력에 빠져서 좋아요
  • 핑크한울이님 대단하셔요 ^^
    오늘도 여긴 폭염이었는데,
    만보걷기 달성 축하드려요 ~ㅎㅎ
    님을 여기서 뵈니 더 반가운듯요^^
    평온한 밤 되세요 ~^^
    작성자
    여기는 시원한편이었어요
    숲속의나무님도 인증하셨어요.
    .저는 오늘은 오후에 마무리했어요
    소통할려고 일찍  했는데 남편이 일찍와서 망했어요
  • 프로필 이미지
    운동하시느라 고생많으셨어요 
    굿밤되세용 
    작성자
    운동은 건강해질려고 하니까 절실하더라구요
    혈당수치를 내릴려면 운도 도 많이 해야
    하는데  몸치여서 스트레칭만 열심히
    하고 있어요

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