운동도 되고 캐시도 주고

오운완 운동을 시작한지도 한달이 되어간다 처음엔 익숙하지도 않은 운동  이다 보니 왜  그리도 어려운지..시키는대로 하다보니 하나 하고도 땀이 쭉배고  탈진하기까지 이르렀다 그러나 이제는 익숙해지다 보니까  열개 정도도 쉬엄 쉬엄  하다 보니  다 할수있고 건강해짐을 어렴풋이나마  느낄수있다

오운완 운동만은 하루도 빼먹지 말아야겠다