만보 걷기와 홈트

캐시워크 팀워크 덕분에 집에서 6000보를

걸어서 4000보는 저녁을 먹고 산책을 하였습니다.오늘도 역시 숨이 콱콱 막히네요.

홈트 스트레칭은 에어컨을 틀어서 시원하게

스트레칭으로 오늘 운동을 마무리 했어요.

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댓글3
  • 셰인
    무사히 만보 달성하셨네요!!수고 많으셨어요~^^
    핑크한울이
    작성자
    네 무사히 만보 달성 했어요.
    하도 더워서 만보 채우기가
    힘들더라구요
  • 프로필 이미지
    껌씹는여우
    만보 걷기와 홈트운동 수고 많으셧어요
     꾸준한 운동 응원 드릴게요 
    핑크한울이
    작성자
    감사합니다.꾸준히 만보 이상 걷고
    홈트 스트레칭하면 건강한 몸
    만들어지겠지요.
  • 꼼꼼엄마
    만보걷기 달성하셨네요 
    실내에서 캐시 홈트하면 좋더라고요 편한 밤 시간 보내세요
    핑크한울이
    작성자
    ㅎㅎ 엊그제는 요가매트 깔고 집에서
    걸었어요.팀워크 최종 보상 받을려고요.
    울 남편 놀려 먹었어요