만보 걷기와 홈트

캐시워크 팀워크 덕분에 집에서 6000보를

걸어서 4000보는 저녁을 먹고 산책을 하였습니다.오늘도 역시 숨이 콱콱 막히네요.

홈트 스트레칭은 에어컨을 틀어서 시원하게

스트레칭으로 오늘 운동을 마무리 했어요.

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