토요일 만보걷기

토요일^^ 만잡이 잡을 뻔 했네요~ 

오늘은 차로 이동하는 시간이 많아서

오롯이 만보걷기 운동 이었어요

건강과 다이어트를 위한 만보걷기 성공입니다 :)

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댓글 1
  • 셰인
    만보 수고하셨습니다.계단오르기 1분이 만보의 효과가 있다는 데 무릎이 건강하시다면 계단 오르기도 병행하시는 것을 추천 드립니다~!