수국이
길이 아주 이쁜데요 걸을맛 났겠어요 ㅎ 수고하셨어요 😅
오늘도 날 더워지기 전에 동네 공원을 뛰었습니다.
오늘은 기록 한번 깨보자 하고 달렸어요. 1km 5분대로 뛰자 마음 먹었습니다. 5km 30분 내로 완주 목표로 달렸는데 아뿔싸 무리를 해서 그런지 다리에 쥐가 나더라구요. 그래서 5km는 포기하고 3.5km 달리고 왔습니다.
초반 무리한 스퍼트 덕에 4분 대로 뛰긴 했네요.. 그러나 나머지 1.5km 슬슬 달렸어도 5분대로 못 달렸을 것 같아요. 뭐든 적당히가 좋은 듯 합니다.
길이 아주 이쁜데요 걸을맛 났겠어요 ㅎ 수고하셨어요 😅
더운날씨 만보걷기,멋진 러닝운동 수고많으셨어요
만보 고생하셨어요날씨가 덥지만 비가 틈틈히 와서 걷기 좋은거 같아요