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오운완 | 오늘 운동 완료

계단운동
2024.10.30 20:07
조회 19스크랩 0

걷기하고 마무리로 계단운동했어요

루틴처럼 마무리로 하고 있어요

편안한 밤 보내세요

계단운동
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댓글 2
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    정수기지안맘
    계단오르기 유산소 운동 및 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있는 운동이네요.
편안한 밤 되세요 
    • 들꽃7
      작성자
      계단오르기하고 근력운동 키우네요
매일 마무리로해요