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상쾌한 아침 스트레칭으로 시작합니다.
스트레칭으로 피곤한 몸을 풀어내봅니다.
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고구마 설기[8]
댓글고구마 설기이군요 간식으로도 좋아요473226.10.23 - 02댓글아침에 근력운동 20분이라니 출근하는 사람한테는 쉽지 않네요ㅋㅋㅋ |저는 일단 저녁 먹고 걷기부터 실천해봐야겠어요.2932226.10.22
- 03댓글다이어트 보조제도 성분마다 목적과 주의할 점이 다르다는 게 중요하네요.1821226.10.22
- 01댓글 필요에 따라 보조적으로 사용할수 있나보네요7220126.10.15
- 02댓글평소 생활습관도 중요하군요.60412226.10.15
- 03댓글양파가 혈당 관리하기에 좋군요 저도 많이 먹어야겠네요4476126.10.15
- 01댓글저는 가르시니아 보조제 섭취 하는데 이것만 의존 해서는 안되고 운동도 해야해요4.6만3026.09.29
- 02댓글보기만해도 건강해지는 기분이네요 ㅎ 골고루 잘 챙겨먹고 혈당관리 잘해야겠어요1,35517726.09.03
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발뒤꿈치 들기운동 [21]
댓글고혈압 예방에 좋은 운동이군요 어렵지 않아서 따라서 하기좋네요92921126.09.20
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