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저녁을 간단히 해결하고 걷기를 평소보다 일찍 시작했더니 벌써 만보 걷기를 끝냈어요. 여유를 즐긴 시간이 있어 좋아요.
댓글8
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- 03댓글군고구마가 더 달고 맛있어서 자주 먹는데 혈당지수 차이가 꽤 크네요.1841126.10.27
- 01댓글아침에 근력운동 20분이라니 출근하는 사람한테는 쉽지 않네요ㅋㅋㅋ |저는 일단 저녁 먹고 걷기부터 실천해봐야겠어요.3.1만19626.10.22
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