아침 유산소 운동

아침에 미세먼지가 있는지 시야가 뿌옇네요 

오전에 파워워킹으로 6키로 걸었구요 

오후엔 사이클 탔어요. 

요즘 체중 감량하려고 노력중이에요

오늘도 건강한 하루되세요~~