1:24에 나가서 라떼미용할때 식자재유통센터에서 장보고 배달시키고 열심히 걸었네요. 라떼 미용 다하고 집에 들어오면서 만 보 채워 들어왔답니다. 아파트에 와서 계단 오르기했어요 만보 겨우 채워서 들어왔답니다. 밖에 너무 추워서 더 걷기는 힘들었어요. 외출에 돌아와서 옷 다 갈아입기 전에 얼른 플랭크 했네요. 저녁 먹고 2L 물 마시기도 완료했습니다.
