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오운완 | 오늘 운동 완료

플랭크 했어요

2024.12.25 10:51
조회 25스크랩 0

복부에 힘주고 플랭크 했습니다

코어에 좋은 운동이죠 하다보니 조금씩 느는거 같아요~플랭크 했어요
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댓글 4
  • jeonghee
    정말 플랭크 잘하십니다.저는 할때마다 힘들어서 잠시 몇 초 동안만 합니다.배에 힘이들어가도 버티기가 쉽지 않네요.잘하십니다.
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      애플짱
      작성자
      감사해요  힘든 운동이긴 하죠
플랭크 열심히 잘 하시길 응원할께요 ~^^
  • 아침햇살77
      열심히운동 하시네요.  
잘하셨어요.  
    • 프로필 이미지
      애플짱
      작성자
      네 플랭크도 하다보니  첨보다
덜 힘든거 같아요