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오운완 | 오늘 운동 완료

나의 운동 루틴4단계는 당연 스트레칭💪
2025.01.02 18:10
조회 11스크랩 0

걷기 후 복근운동 하고 땀범벅 됬을때

긴장 되 있던 근육들 이완 시켜 주는데

쵝고인 스트레칭 이예용^^

 

나의 운동 루틴4단계는 당연 스트레칭💪
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댓글 1
  • 로니엄마
    걷기 후 복근 운동하고 땀 범벅! 💪 
그때 스트레칭으로 근육 이완하면 최고죠! 😊 
몸도 편해지고 기분도 좋아지는 거 같아요~ 
쫀쫀한 스트레칭 최고! ✨