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수고하셨습니다 즐거운 시간 보내세요
오늘도 실내운동 했어요
달리기랑 사이클로 유산소 마무리 하고
무산소 하면서 홈트도 같이 했습니다
아직 시작한지 얼마안되서
일어날때 온몸이 쑤시는 거 같아요^^;
오늘도 건강하고 행복한 하루되세요,~!!^^
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댓글 6
- 애플짱
토욜 유산소 운동 홈트도 수고하셨어요 힘들어도 꾸준히 챙겨가세요~
- seabuck
근력운동이 아직 익숙치 않아서 온몸이 쑤시고 아파요^^; 말씀감사드려요~~^^
- 장보고
아직은 실내서 운동해야해요.. 주말에도 운동 수고하셨어요
- seabuck
추워서 못 나가겠어요 ㅠㅠ 감기걸리는 것도 무섭구요 말씀감사드려요~~^^